≡En resumen
- «Yoga poses» significa posturas de yoga; cada una tiene nombre en sánscrito y traducción habitual al español.
- Las guías de posturas atraen búsquedas informativas que un estudio puede convertir en alumnos.
- Funciona mejor una página por postura, enlazada desde una guía general, que un único artículo con todo.
- Imágenes propias con buen texto alternativo y vídeos con su propia página multiplican las vías de entrada desde Google.
- Al tocar la salud, el contenido debe firmarlo un profesor cualificado e incluir avisos y variantes seguras.
01 ¿Qué son las yoga poses?
| Sánscrito | Español | Inglés |
|---|---|---|
| Tadasana | Postura de la montaña | Mountain pose |
| Vrksasana | Postura del árbol | Tree pose |
| Balasana | Postura del niño | Child's pose |
| Adho Mukha Svanasana | Perro boca abajo | Downward-facing dog |
| Virabhadrasana | Postura del guerrero (varias versiones) | Warrior pose |
| Savasana | Postura del cadáver o relajación final | Corpse pose |
02 Por qué a un estudio le interesa publicar guías de posturas
La mayoría de quienes buscan una postura concreta todavía no buscan un centro: quieren aprender, recordar el nombre o saber cómo hacer una variante más sencilla. Son búsquedas informativas de cola larga («postura del perro boca abajo para principiantes», «qué significa savasana») que un buen contenido puede captar y, con el tiempo, convertir en suscriptores de la newsletter, descargas de la app o alumnos de la clase de prueba.
Tráfico que se acumula
Una guía bien hecha sigue recibiendo visitas durante años, a diferencia de un anuncio.
Autoridad temática
Muchas páginas sobre posturas, estilos y respiración enlazadas entre sí refuerzan la web entera.
Confianza
El alumno conoce la forma de explicar del profesor antes de pisar la sala.
Material reutilizable
Las mismas fotos y vídeos sirven para redes, emails y la app del centro.
03 Cómo estructurar las guías: una página por postura
El error habitual es un único artículo de «50 posturas de yoga» que no posiciona bien para ninguna. Funciona mejor una guía general que enlace a una página propia por postura, y que cada página enlace de vuelta y a sus posturas relacionadas. Es la forma natural de un blog de empresa con autoridad sobre un tema.
-
1
Lista de posturas y variantes
Recoge cómo se buscan: nombre en español, en sánscrito y en inglés, y variantes como «para principiantes» o «para embarazadas».
-
2
Guía general
Una página pilar con las posturas agrupadas por tipo (de pie, sentadas, torsiones, invertidas) y enlaces a cada ficha.
-
3
Ficha por postura
Nombre y significado, descripción breve, variantes más sencillas, errores comunes, precauciones, foto y vídeo.
-
4
Enlaces internos
De cada ficha a posturas relacionadas, a la guía general y a la clase de prueba.
-
5
Revisión periódica
Actualiza fotos, vídeos y textos y anota la fecha de revisión y quién la hizo.
Escribir cada ficha para que responda la duda en las primeras líneas y luego profundice es un oficio en sí mismo; si no tienes tiempo, un servicio de redacción SEO puede producirlas con la revisión técnica de tus profesores.
04 Imágenes de posturas y texto alternativo
En una guía de posturas la imagen es el contenido principal, y Google Imágenes es una vía de entrada real. Google recomienda usar imágenes cerca del texto que las explica, nombres de archivo descriptivos y un texto alternativo que describa lo que se ve, sin rellenarlo de palabras clave. El alt, además, es lo que leen los lectores de pantalla.
| Calidad | Atributo alt | Por qué |
|---|---|---|
| Mal | alt="yoga" | No describe nada concreto |
| Mal | alt="yoga poses posturas de yoga yoga Valencia clases de yoga" | Relleno de palabras clave; Google lo desaconseja |
| Bien | alt="Profesora en postura del árbol (Vrksasana) con las manos juntas sobre la cabeza" | Describe la imagen e incluye el nombre de forma natural |
- ✓Fotos propias, con tu sala y tus profesores, mejor que imágenes de banco repetidas en mil webs.
- ✓Nombre de archivo descriptivo: postura-arbol-vrksasana.webp, no IMG_0034.jpg.
- ✓Formato moderno (WebP o AVIF) y tamaño adaptado al móvil para no ralentizar la página.
- ✓Una imagen de la postura completa y, si ayuda, otra de la variante más sencilla.
- ✓Permiso por escrito de las personas que aparecen en las fotos.
05 Vídeo: la mejor forma de explicar una postura
Una postura se entiende mejor en movimiento: cómo se entra, cómo se sale y dónde se apoya el peso. Publicar el vídeo en YouTube y también incrustarlo en la ficha de la web te da dos oportunidades de aparecer. Lo que Google pide para indexarlo bien lo resumimos en video SEO.
Página de visualización
Google recomienda que cada vídeo tenga una página cuyo contenido principal sea ese vídeo, con título y descripción propios.
Datos estructurados
El marcado VideoObject con miniatura, nombre, descripción y fecha ayuda a Google a entender el vídeo.
Momentos clave
Con marcado Clip o marcas de tiempo en la descripción de YouTube, Google puede enlazar a «cómo entrar» o «variante para principiantes».
Miniatura clara
La postura completa, bien iluminada y reconocible en tamaño pequeño.
06 Cómo medir si tus guías de posturas funcionan
Una guía de posturas no se juzga por las visitas del primer mes. Revisa cada trimestre en Google Search Console qué consultas traen tráfico a cada ficha, filtra el informe de rendimiento por tipo de búsqueda «Imagen» y «Vídeo» para ver qué fotos y vídeos aparecen, y cruza esos datos con las altas en la newsletter o las reservas de clase de prueba que llegan desde esas páginas. Si una ficha recibe impresiones pero pocos clics, trabaja el título y la primera frase; si recibe visitas pero nadie sigue navegando, mejora los enlaces a posturas relacionadas y a la clase de prueba. Y si las fotos pesan demasiado, aplica las técnicas de optimización de imágenes antes de añadir más contenido.
| Objetivo | Métrica | Dónde verla |
|---|---|---|
| Visibilidad | Impresiones y posición media por ficha | Search Console, informe de rendimiento |
| Imágenes | Clics desde búsqueda de imágenes | Search Console, filtro por tipo «Imagen» |
| Vídeo | Visualizaciones y retención | YouTube Studio |
| Negocio | Suscripciones y clases de prueba desde cada guía | Tu herramienta de analítica y el sistema de reservas |
07 Guías de posturas en una app y la confianza del contenido
Muchos centros dan el paso a una app con clases grabadas y fichas de posturas para sus alumnos. Si la planteas, conviene que las fichas públicas sigan en la web para captar búsquedas y que la app sume lo que da valor al alumno de pago: programas, seguimiento y reservas. El desarrollo de aplicaciones móviles tiene sentido cuando ya hay una comunidad que la vaya a usar.
- ✓Firma cada ficha con el nombre y la formación del profesor que la ha revisado.
- ✓Incluye precauciones y cuándo evitar la postura, en lenguaje claro.
- ✓Ofrece siempre una variante más sencilla o con apoyos.
- ✓No prometas efectos terapéuticos: describe la postura, no curas.
- ✓Muestra la fecha de la última revisión.
Preguntas frecuentes sobre Yoga poses
Significa «posturas de yoga». Es el término en inglés para las asanas, las posiciones del cuerpo que se practican en una sesión de yoga.
Entre las más habituales están la montaña (Tadasana), el árbol (Vrksasana), la postura del niño (Balasana), el perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana), el guerrero (Virabhadrasana) y la relajación final (Savasana).
Ninguna en la práctica: asana es la palabra sánscrita para postura. En los nombres tradicionales aparece como terminación, por ejemplo Balasana, la postura del niño.
Crea una página por postura con texto claro, fotos propias con buen texto alternativo y vídeo, enlázalas desde una guía general y firma el contenido con un profesor cualificado.
Una descripción de lo que se ve con el nombre de la postura de forma natural, por ejemplo «profesora en postura del árbol con las manos juntas sobre la cabeza». Evita repetir palabras clave.
No para obtener resultados enriquecidos: Google dejó de mostrarlos el 13 de septiembre de 2023. El marcado no perjudica, pero es mejor invertir en vídeo y en un buen texto.
Fuentes consultadas
Sobre el autor
Sara Cerdà Richart
Marketing Manager en appyweb
Dirige la estrategia de marketing digital, contenidos y redes sociales de los clientes de appyweb.
Ver perfil en LinkedIn ↗